Pilates

Como ya os comenté, la semana pasada empecé a hacer Pilates y he descubierto que aunque soy un poco bixo palo corta de isquiotibiales también tengo cosillas buenas: una gran conciencia corporal, vamos, eso es lo que me ha dicho la profe, pero a mí ya me vale para no sentirme tan torpe. Y qué quiere decir eso de conciencia corporal, pues digo yo que es que soy bien consciente de las limitaciones de mi cuerpo, jeje!

Salgo de clase hecha polvo, pero con la sensación de haber hecho mucho y eso me gusta. Además, tengo agujetas en lugares que no creía que existieran, pero me ha dicho mi profesora que eso es que estoy haciendo bien los ejercicios, ya que estoy trabajando la musculatura interna y no la superficial... Pues nada, seguiremos, pues! :)

Eso sí, se pasa jodidamente mal en muchos ejercicios, eh? (ver imagen) Uff! Y es que has de estar atenta a respirar bien, mete el ombligo para adentro y hacia arriba (que cuando pasa un rato te olvidas y ya lo tienes ahí fuera...), que si bascula la pelvis, que si sube las piernas, que si ahora haz círculos en el aire con una de ellas, pero si haces círculos se te olvida o el ombligo, o la pelvis o respirar...... a todo esto, te empieza todo a temblar!! Y hasta que ella no ve que la cara de sufrimiento se asemeja a la de comerte un limón no suelta el "ya podéis descansar un poco". Y digo yo, ay que ver.... pagar pa sufrí! :S